“Durmo uma a três horas seguidas no máximo”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

Adormeço facilmente, quase de imediato após me deitar. No entanto todas as noites tenho sonhos dos quais me lembro quando acordo. Depois acabo por esquecer a não ser que me tenha marcado bastante ou tenha ocorrido no período final da noite. Desde sempre me lembro de ser assim. Dormir toda a noite mas ter sempre sonhos… Acordando por vezes com a sensação de que estou mais cansada do que quando me deitei. Durmo uma a três horas seguidas no máximo”, diz uma visitante.

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