“É impossível tomar um banho de manhã porque simplesmente não consigo acordar”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Só consigo adormecer tarde, à uma, duas da manhã. E preciso acordar pelas sete e nunca consigo. É impossível tomar um banho de manhã porque simplesmente não consigo acordar”, diz um visitante.

“Tenho um sono mau, acordo cansado e com pouca energia. Sofro de ansiedade e ataques de pânico”, diz outro visitante.

“Tenho uma qualidade de sono péssima, sonho todos as noites, sonhos longos e de que me lembro durante o dia. É como se não dormisse na verdade”, adianta um visitante.

 

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