Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.
“Acordo após três a quatro horas de de sono, mesmo sob medicação, e não volto a adormecer. Não consigo adormecer durante o dia mesmo que não tenha dormido à noite”, diz um visitante.
“Tenho má qualidade do sono. Se acordar a partir das cinco da manhã tenho dificuldade em voltar a adormecer”, refere outro visitante.
“O meu sono é irregular, com múltiplos despertares. Trabalho por turnos. Em média, realizo mensalmente sete turnos nocturnos de dez horas”, diz outro visitante.
