“Fico a pensar no trabalho e já não adormeço”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Morosidade a adormecer, com ansiedade associada, sono ‘leve’, acordando facilmente e com dificuldade em voltar a adormecer”, diz um visitante.

“Eu durmo bem mas acordo ao fim de quatro ou cinco horas e depois já não consigo adormecer. Fico a pensar no trabalho e em tudo o que tenho a fazer e já não adormeço”, refere outro visitante.

 

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