“Levanto- me sempre mais cansada do que me deito. É desesperante!”

Os visitantes do iSleep  respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Deito-me me por volta das 23:30h. Todas as noites, passada uma hora e meia acordo e depois estou imenso tempo para voltar a dormir. Depois vou acordando mais vezes durante a noite. Levanto- me sempre mais cansada do que me deito. É desesperante!

“Sonho muito todas as noites. São sonhos bem agitados e intensos, e quando acordo sinto-me cansada, até depressiva. Por vezes até choro, mas no decorrer do dia fico bem. Mas acontece isto são todas as noites sem exceção”

 

 

 

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