“Levanto- me sempre mais cansada do que me deito”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Sonho muito todas as noites.São sonhos muito agitados e intensos, e quando acordo sinto-me cansada, até depressiva. Por vezes até choro mas no decorrer do dia fico bem. Mas isto acontece todas as noites, sem exceção, e necessito de ajuda”, refere uma visitante.

“Deito-me por volta das 23.30 horas. Todas as noites, passada uma hora e meia acordo e estou imenso tempo para voltar a dormir. Depois vou acordando mais vezes durante a noite. Levanto- me sempre mais cansada do que me deito. É desesperante!”, diz outra visitante.

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