“Mudei a almofada e aprendi a dormir de lado”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.  

“Sofro de apneia de sono, diagnóstico que não é descabido e encaixa bem na família.  Aos 35 anos de idade os testes de sono mostraram a dimensão: umas quarenta hipopneias por hora que me acompanhavam durante a noite e me deixavam fatigado, desconcentrado, tendo até adormecido ao volante. Avaliei o sono, percebi com o médico que os meus episódios de apneia eram devidos à posição em que dormia, de barriga para cima. Mudei a almofada, aprendi a dormir de lado. Testei o CPAP, retentores linguais e vários modelos de dispositivos de avanço mandibular até ter encontrado a minha solução num deles. Novos testes de sono demonstraram que funciona, que o número de apneias diminuiu. A concentração e a energia voltaram. A paz de dormir uma boa noite de sono  e acordar fresco é incrível, mudou-me a vida”, diz um visitante.

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