“Tenho uma boa qualidade do sono, apesar de ter feito muitas noitadas, como qualquer jornalista”, diz Teresa de Sousa, jornalista, ao iSleep.

“Não bebo café depois das seis da tarde e deito-me a horas regulares”, refere a jornalista sobre os seus hábitos de higiene do sono.

Preocupa-a que alguns líderes políticos digam que dormem pouco?

“Cada pessoa é um caso, os especialistas é que têm de dizer se há pessoas que dormem pouco e não são afectadas. Tenho três filhos e cada um foi diferente para dormir”.

Há alguma história divertida com o sono que recorde?

“Quando fiz a cobertura da Guerra do Golfo para o jornal “Público”, em 1991, o sono foi mais forte. O jornal telefonou-me de madrugada a dizer que tinham começado os bombardeamentos e eu respondi: ‘eu agora estou a dormir’. É claro que depois me levantei mas a primeira reação foi esta.”