“Não aguento mais acordar cansada, nervosa, com sono”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Sonho muito e tenho pesadelos constantemente, acordo sempre cansada mesmo após dormir dez horas ou mais. Tenho fibromialgia, mas essas noites cheias de sonhos  deixam-me muito cansada”, diz uma visitante.

“Tenho sonhos e sobretudo pesadelos praticamente todos os dias. Não aguento mais acordar cansada, nervosa, com sono. Durmo das 21:30 até 6:00 e nunca estou descansada”, refere outra visitante.

“Tenho três despertares, com sono em média de 2 horas entre os despertares”, adianta um visitante.

 

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