“O sono fragmentado causa stress cardíaco”

Bruna Reis, cardiopneumologista no CENC, foi entrevistada a 16.09.2021 no programa da TVI  “Dois às Dez”, de Maria Botelho Moniz e Cláudio Ramos, abordando diversos temas relacionados com o sono.

“Os despertadores interrompem o nosso ciclo de sono, o melhor é acordar naturalmente”, referiu Bruna Reis.

“O sono fragmentado causa stress cardíaco”, adiantou.

“Deve parar de se beber umas horas antes de dormir para não acordarmos de noite”, referiu a cardiopneumologista.

“Os sonhos repetitivos, recorrentes,  evidenciam que possa haver um trauma por detrás”, concluiu.

Pode ver a entrevista na íntegra nos seguintes endereços electrónicos:

https://tvi.iol.pt/doisas10/videos/bruna-reis-os-sonhos-tem-a-funcao-de-cuidar-da-nossa-saude-mental-e-emocional/61430e3f0cf241cadcdd9ce3?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=ed-doisas10&fbclid=IwAR0S4j8rfLPs1GvyEkX52vDxABeAYIEgTaLfb8z7w5YmodnPEq47MVkVTBY

https://tvi.iol.pt/doisas10/videos/maria-botelho-moniz-nao-se-pode-falar-com-o-claudio-ate-as-dez-da-manha/61430ce90cf241cadcdd9cb7?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=ed-doisas10&fbclid=IwAR1dOjS2TUJlvoJuuq19OynbJvhpUXsionbln63jCqieoPg1fglME1q2uOE

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