Simone de Oliveira diz ao ISleep que “é fundamental para a voz dormir bem, sobretudo em vésperas de espectáculos”.
E há que ter outras preocupações. Das mais comezinhas, por exemplo “não comer pinhões”, à necessidade de deixar a voz maturar.
“Os cantores de ópera dizem que uma voz demora seis horas a acordar” refere Simone de Oliveira.
E os hábitos de sono de Simone, que faz 79 anos no sábado, uma das artistas com mais longa carreira, iniciada em 1958 no primeiro Festival da Canção Portuguesa e com o rápido apogeu em 1969, no VI Festival da Canção com a vitória do tema “Desfolhada”?
“Sempre dormi bem, a não ser quando tinha preocupações graves. Nunca fui dada a insónias. Sempre gostei de dormir mas não demais. Habitualmente, sempre dormi oito horas” acrescenta.
O sono é bom conselheiro para a cantora?
“Dormir faz esquecer as preocupações e os problemas e ajuda a resolve-los melhor” acrescenta.
