Participe no Questionário de Cronotipos de Munique

Till Roenneberg é um dos autores do Questionário de Cronotipos de Munique (Munich Chronotype Questionnaire – MCTQ), que permite a avaliação de ritmos de sono de cidadãos de vários países.

A maioria dos dados recolhidos até ao momento são da Alemanha, país natal de Till Roenneberg, e da Europa Central.

É uma excelente oportunidade para os leitores do iSleep responderem ao questionário, de forma a equilibrá-lo através da participação da Europa do Sul.

Perguntas sobre o horário de trabalho, a que horas se deita e acorda, quanto tempo demora a dormir, o tempo de exposição à luz do dia são algumas das perguntas formuladas.

Pode responder ao questionário no seguinte endereço electrónico:

 https://www.bioinfo.mpg.de/mctq/core_work_life/core/core.jsp?language=por_b

 

 

 

 

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