“Ressono tão alto que o meu marido tem de mudar de quarto”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“A minha qualidade de sono é muito má. Custa-me a adormecer, o meu marido diz que tenho paragens de respiração, ressono tão alto que ele até tem de mudar de quarto. Acordo cansada (ando todo o dia cansada, sobretudo a seguir ao almoço), sem energia, com dificuldades de raciocínio, dores de cabeça permanentes e muita falta de memória. Há dois dias comecei a usar uma máquina de ventiloterapia. Ainda não me adaptei bem a ela”, diz uma visitante.

“Por vezes adormeço horas depois de me deitar. Não tenho posição  na cama, pernas irrequietas.  Sonho muito e acordo. Por acordar vou cerca de três a cinco vezes à casa de banho.  Sonho com pessoas que conheço, tudo muito energético.  Tenho a sensação que não estou a dormir”, diz outro visitante.

 

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