Sabia que ….

Sono Pesadelos B. Rosen

FOTO: B. ROSEN

 

Os pesadelos são sonhos assustadores do sono REM que resultam em despertares bruscos a meio da noite, após os quais é difícil readormecer. São, por isso, associados, a algumas dificuldades do sono do tipo da insónia e provocam alguma ansiedade ou estão associados a ela.

Os pesadelos são mais frequentes em pessoas com limites mais difusos de personalidade e relativamente mais criativas ou quando existem problemas psicopatológicos. As grávidas podem ter pesadelos, muitas vezes relacionados com o nascimento do bebé.

Os pesadelos com coisas negativas, mortos, precipícios, comboios que se perdem, labirintos e caminhos sem saída são provavelmente por depressão.