Sabia que …

Alzheimer

No actual âmbito da medicina do sono, há três campos de aplicação da terapia cognitivo-comportamental (TCC): a insónia, a apneia do sono e a síndrome de atraso da fase do sono. Na apneia, a TCC consiste em conseguir redução do peso, regulação alimentar e controlo da ingestão de álcool, prática de exercício, bem como melhores níveis de adaptação ao CPAP. Na síndrome de atraso de fase, a TCC enquadra a fototerapia e a cronoterapia. Na insónia a situação é complexa e o tratamento depende das causas da insónia, sendo contra-indicada a prescrição inespecífica de hipnóticos.

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