Sabia que …

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Os ritmos circadianos existem em todas as espécies, desde os organismos unicelulares até ao homem, assegurando uma  regulação adaptativa de numerosas funções internas, fisiológicas, neuroendocrinológicas e comportamentais, aos ciclos externos ambientais. Por definição, ritmos são variações de grandezas biológicos ao longo do tempo e caracterizam-se por diferentes parâmetros. Os ritmos podem ter períodos muito diferentes, variando desde alguns segundos até anos. Têm por isso mesmo disposições específicas em função do período de repetição, como por exemplo o ritmo circadiano, cerca de 24 horas.

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