Sabia que …

Na idade adulta, as mulheres têm mais dificuldades de sono do que os homens. Têm maior percentagem de fase N2 e de vigília depois de adormecerem, enquanto neles é maior a duração do tempo total de sono, da latência do sono, das percentagens de sono lento profundo, de sono REM e da latência do REM. Certas doenças são mais frequentes nas mulheres, como a insónia, hipersónia catamenial, pesadelos, despertares confusionais, alucinações hipnagógicas, síndrome do comer nocturno, perturbação do sono por dor, síndrome das pernas inquietas. Outras são mais prevalentes nos homens, como a apneia do sono, roncopatia, hipoventilação idiopática, síndrome de Kleine- Levin, transtorno comportamental do sono REM, terrores nocturnos, sonambulismo, enurese nocturna e movimentos periódicos do sono.