“Se dormir mais de quatro horas já é bom”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.


“Já tive boa qualidade do sono, neste momento é péssimo pois tenho um bebé que acorda de hora e meia em hora e meia para mamar. Por vezes desperto de tal maneira que fico mais de uma hora para readormecer”, diz uma visitante.

“Durmo três, quatro horas por noite. Se dormir mais de quatro horas já é bom. Acordo para urinar 3,4,5 vezes por noite. Sonho frequentemente. Tenho muitas dores no corpo”, refere outra visitante.