“Tenho a sensação de que sonhei muito e não descansei”

Uma visitante do iSleep descreve assim o seu sono, em resposta ao Barómetro: “raramente costumo ter dificuldades para adormecer, o problema está durante o ciclo do sono. Muitas vezes acordo porque estou a sonhar. Outra coisa que acontece se acordar durante a noite, é não conseguir voltar adormecer. De manhã acordo sempre cansada, o que é estranho porque eu não fiz nada para ficar cansada. Ainda nas primeiras horas da manhã, começo a lembrar-me do que sonhei. Pode acontecer lembrar-me do que sonhei logo depois de acordar. Muitas das vezes não me lembro do que sonhei, apenas tenho a sensação de que sonhei muito e não descansei. Normalmente, tenho mais que um sonho por noite”.

 

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