“Tenho o sono muito, muito leve”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Não consigo dormir mais que cinco a seis horas. Se me deitar às 23h30, acordo as 6h30 e dificilmente consigo voltar ao sono. Entretanto nesse período levanto-me uma a duas vezes para ir a casa de banho”, refere um visitante.

“Tenho o sono muito, muito leve! Custa-me imenso a adormecer. Tenho de mudar de posição várias vezes até adormecer e quando durmo com outras pessoas ainda durmo menos porque fico mais ansiosa, pensando que as acordo. Quando me levanto, sinto-me exausta”, diz uma visitante.

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