“Trabalho 32 horas ao fim-de-semana e não consigo dormir”

Uma visitante do iSleep queixa-se de excesso de horas de trabalho seguidas e de horários irregulares: “A minha qualidade de sono é baixa… durmo num quarto novo de um apartamento novo e muito intimista mas não consigo dormir porque os meus horários sao irregulares. Por exemplo ao fim de semana trabalho sozinha 32 horas. Tanto sábado como domingo começo a trabalhar às oito da manhã e concluo às 24 horas.  E sem pausas, nem horas certas para refeições”

Outro visitante do iSleep refere: “a maior parte das noites passo longas horas sem conseguir adormecer. E quando consigo, já  próximo da manhã durmo por períodos  muito curtos, acordando frequentemente.”

 

 

 

 

Partilhar: